中老年日常小程序的开发应当专注于满足中老年用户群体的特定需求和习惯，以提升他们的生活质量、健康管理和社交互动。以下是一个关于中老年日常小程序开发的详细规划：

1. 需求分析

目标用户：中老年人群，注重健康养生、社交互动、信息获取等。

主要功能需求：

健康养生资讯：提供针对中老年人的健康养生知识、饮食建议、运动指导等内容。

医疗预约与咨询：集成医疗预约系统，方便用户在线预约医生；同时提供健康咨询功能，用户可向专业医生提问。

药品管理：帮助用户记录常用药品信息、服用时间和剂量，设置提醒功能，防止漏服或误服。

社交互动：建立中老年人社交圈子，支持发布动态、点赞、评论、私信等功能，促进用户之间的交流与分享。

兴趣小组：根据用户的兴趣爱好（如书法、园艺、舞蹈等）建立小组，组织线上或线下活动。

生活服务：提供天气预报、新闻资讯、公交地铁查询等日常生活服务。

便捷支付：支持在线支付功能，方便用户购买健康产品、缴纳生活费用等。

2. 技术选型

前端：微信小程序框架，确保跨平台兼容性和良好的用户体验。

后端：Node.js、Spring Boot等框架，用于处理用户请求、数据交互和逻辑处理。

数据库：MySQL、MongoDB等，用于存储用户信息、健康数据、社交内容等。

云服务：利用阿里云、腾讯云等云服务提供商的服务器托管、数据库管理、消息推送等服务。

3. 设计与开发

UI/UX设计：设计简洁、清晰、易于操作的界面，考虑到中老年人的视力和操作能力，使用大字体、高对比度、简单布局等元素。

功能实现：根据需求分析结果，逐一实现各项功能。例如，健康养生资讯可以通过爬虫技术从quanwei网站获取并定时更新；医疗预约与咨询可以与医疗机构合作，实现线上预约和在线咨询功能。

安全性考虑：加强数据加密、用户认证、权限管理等安全措施，确保用户数据和系统安全。

4. 测试与优化

功能测试：对小程序的所有功能进行逐一测试，确保无遗漏和错误。

性能测试：测试小程序的响应速度、稳定性等性能指标，优化代码和资源加载方式。

用户测试：邀请目标用户参与测试，收集反馈意见，根据反馈进行功能优化和界面调整。特别关注中老年用户的操作习惯和理解能力。

5. 上线与运营

提交审核：将开发完成的小程序提交给微信平台进行审核。

宣传推广：通过社区宣传、老年人活动中心合作、口碑传播等方式进行宣传推广。

用户培训：提供用户手册或在线教程，帮助用户快速上手并熟悉小程序的功能。

持续更新：根据用户反馈和技术发展，不断更新小程序功能和优化用户体验。

6. 社交与情感关怀

情感互动：在小程序中融入情感关怀元素，如节日祝福、生日提醒等，增强用户粘性。

家庭互动：支持家庭成员间的信息共享和互动，如健康数据同步、家庭相册等，促进家庭成员间的沟通与交流。